Men grundkonditionen är tydligen ok för det gick ganska bra faktiskt. Sprang ca 4km o tempot var ok för att vara jag. Det är så jäkla skönt att springa när det flyter bra.
Nu hoppas jag att jag håller mig frisk så att jag kan komma upp i 6-7 km igen som jag sprang innan det långa uppehållet.
Om maken kommer hem i tid i morgon så skall jag försöka komma iväg på ett body pump pass har jag tänkt. Det första sen före sommaren.
